BMI وزن اور قد کے تعلق کو ظاہر کرنے والا ایک آسان عدد ہے۔ یہ ابتدائی جانچ ہے، تشخیص نہیں۔
فارمولا
BMI = وزن (کلوگرام) ÷ قد (میٹر)²
مثال: 70 کلو اور 1.70 میٹر = 24.2
قد فٹ میں ہو تو
5 فٹ 7 انچ = 67 انچ × 2.54 = 170 سینٹی میٹر۔ BMI Calculator یہ خود تبدیل کر دیتا ہے۔
درجے (بالغ افراد)
- 18.5 سے کم – کم وزن
- 18.5 تا 24.9 – نارمل
- 25 تا 29.9 – زیادہ وزن
- 30 یا زیادہ – موٹاپا
جنوبی ایشیائی افراد میں صحت کے خطرات کم BMI پر بھی شروع ہو سکتے ہیں، اس لیے ڈاکٹر سے مشورہ کریں۔ یہ بچوں اور حاملہ خواتین کے لیے موزوں نہیں۔
BMI Calculator مفت استعمال کریں — کوئی انسٹالیشن نہیں، براہِ راست براؤزر میں۔ٹول کھولیں